SAKURAJIMA SPORTS CAFE #1

GEO cafe × SPORTS 桜島・錦江湾ジオパークでトレーニング!

鹿児島のシンボルといえば桜島。
「溶岩なぎさ遊歩道」は1914年の大正噴火でできた溶岩原の上にある約3㎞のコースで、
多くの観光客に親しまれています。
溶岩だらけのゴツゴツとした火山らしい景色、海を間近に感じる絶好のロケーションにあり、
日本の遊歩100選や桜島・錦江湾ジオパークのジオサイトに指定された景勝地です。

さてここからが本題。
・・・実はこの遊歩道、ちょうどよいランニングコースでもあるんです。
片側には海風と鹿児島市街地の街並みを、もう片側にはゴツゴツの溶岩原と桜島を感じながら
ランニングできるなんて気分は最高!
火山が作り出した大自然を感じながら、トレーニングをしてみませんか?

「SAKURAJIMA SPORTS CAFE #1」では、トレーニングセンターサンプレイの
健康運動指導士・牧野絵里子先生をお招きして、ランナーのためのベースアップを
目的としたトレーニング方法をレクチャーしていただきます。

「溶岩なぎさ遊歩道」の地形や地質の解説もちょこっとあるので、桜島にも詳しくなるチャンス!
この機会に、桜島・錦江湾ジオパークでトレーニングをしてみませんか?


161217_20.jpg【講師】牧野絵理子さん

健康運動指導士

トレーニングセンターサンプレイ鹿児島で
老若男女問わず、トレーニング指導を行っている。



161217_geocafe01.jpg

SAKURAJIMA SPORTS CAFE #1の詳細

開催日程 2016年12月17日(土)
開催場所 溶岩なぎさ遊歩道周辺
時間 9:00~11:30
料金 1,500円/名様(税込)
定員 15名(先着順)
準備するもの 動きやすい服装・靴(ランニングできる服装・靴をおすすめします)、タオル、飲物、着替え
※当日は”レインボー桜島マグマ温泉券”を配布します(予定)ので必要に応じて着替えをご持参ください。
スケジュール 9:00 桜島ビジターセンター集合
9:15 トレーニング
   ウォーミングアップ(約10分)
   自重・スロートレーニング(約60分・約3㎞)
   クールダウン(約10分)
10:45 カフェタイム ※休憩・質問の時間です。(約30分)
11:30 終了・解散 
   ※レインボー桜島のマグマ温泉チケット(当日のみ利用可)をプレゼントいたします。
   よろしければゆっくり疲れをとってお帰り下さいね。
集合場所 桜島ビジターセンター (〒891−1419鹿児島市桜島横山町1722−29)
≪行き方≫桜島港より徒歩約10分。桜島港フェリーターミナルを出て南(右手)へ。信号のある交差点を直進、右手(海側)に国民宿舎レインボー桜島を見ながら徒歩3分程度進んだところにあります。

悪天候時の集合・実施場所は【桜島公民館】となります。12月16日13時に決定・告知いたします。
駐車場
お問い合わせ NPO法人桜島ミュージアム 担当: 植村/大村 (電話: 099-245-2550)
その他 雨天時には集合・実施場所を【桜島公民館】へ変更し、室内でできるトレーニングに内容を変更いたします。12月16日13時に決定し、お申込みいただいた皆様に告知いたします。
予約方法 事前予約制です。
1, 電話: 099−245−2550(9:00~17:00)
2, メール: info◇sakurajima.gr.jp(◇を@に変更)へお名前・ご住所・生年月日・連絡の取りやすい携帯番号をお送りください。(24時間受付)
※先着順です。お申込み締め切りは12月14日(水)です。
※メールでお申し込みの場合、ご予約可能かどうかを確認後、2日以内に連絡いたします。ご送信いただいた時点ではご予約完了となりませんのでご了承下さい。
※携帯電話のメールアドレスを登録される場合、ドメイン指定受信を設定されている方は「@sakurajima.gr.jp」を受信できるように指定をお願いします。
※お急ぎの方はお電話でお問合せ下さい。
支払方法 当日その場にて現金お支払いをお願いします。

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