ノルディック・ウォーキング・カゴシマ 定例会

消費カロリー平均20%アップ(通常のウォーキングと比較)

11月に開催したノルディック・ウォーキング(NW)のイベントが大盛況だったため、月1回程度で定期的にノルディックウォーキング(NW)をすることになりました。

1回目のサークル活動は桜島で開催します!興味のある方、NW仲間を増やしたい方、ぜひこの機会にご参加ください。
 
ノルディック・ウォーキング(NW)とは?
 ノルディック・ウォーキングとは、二本のポールを使って歩く、フィンランド生まれの新しいスポーツです。二本のポールを使うことで、通常のウォーキングに比べ、消費エネルギーが平均20%上昇します。健康づくり・体力向上など目的や体力に応じて行うことができ、年齢・体力・性別・身体能力・運動経験に関わらず生涯楽しめるスポーツです。

ノルディック・ウォーキング・カゴシマ 定例会の詳細

開催日程 平成24年12月16日(日)
開催場所 桜島溶岩なぎさ遊歩道
時間 10:00〜12:00
料金 【参加費】無料(※けがなどをされた場合は、自己責任となります。)
ポールレンタル500円/セット(6本まで)
定員 15名
準備するもの 動きやすい服装・靴・水筒・帽子・手袋・ノルディックポール・リュック(両手がふさがる為)
スケジュール 10:00 集合・ストレッチ
10:20 ノルディック・ウォーキング
11:40 クーリングダウン
12:00 終了
集合場所 桜島ビジターセンター前(海側)
駐車場 無料駐車場有
お問い合わせ (TEL)099-221-2501
(FAX)099-245-0101
(E-mail)info@sakurajima.gr.jp
予約方法 イベント終了いたしました。
たくさんの皆様のご参加ありがとうございました。
支払方法 ポールをレンタルされる方は、当日現地にてお支払ください。

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