2012年 ノルディック・ウォーキング・カゴシマ　定例会

消費カロリー平均20％アップ（通常のウォーキングと比較）

2012年11月に開催したノルディック・ウォーキング（ＮＷ）のイベントが大盛況だったため、月1回程度で定期的にノルディックウォーキング（ＮＷ）をすることになりました。

1回目のサークル活動は桜島で開催します！興味のある方、ＮＷ仲間を増やしたい方、ぜひこの機会にご参加ください。
 
ノルディック・ウォーキング(NW)とは？
 ノルディック・ウォーキングとは、二本のポールを使って歩く、フィンランド生まれの新しいスポーツです。二本のポールを使うことで、通常のウォーキングに比べ、消費エネルギーが平均20％上昇します。健康づくり・体力向上など目的や体力に応じて行うことができ、年齢・体力・性別・身体能力・運動経験に関わらず生涯楽しめるスポーツです。

2012年 ノルディック・ウォーキング・カゴシマ　定例会の詳細

開催日程 【終了】平成24年12月16日（日）
開催場所 桜島溶岩なぎさ遊歩道
時間 10：00〜12：00
メニュー・料金 【参加費】無料（※けがなどをされた場合は、自己責任となります。）
ポールレンタル500円/セット（6本まで）
定員 15名
準備するもの 動きやすい服装・靴・水筒・帽子・手袋・ノルディックポール・リュック（両手がふさがる為）
スケジュール 10：00　集合・ストレッチ
10：20　ノルディック・ウォーキング
11：40　クーリングダウン
12：00　終了
集合場所 桜島ビジターセンター前（海側）
駐車場 無料駐車場有
お問い合わせ （ＴＥＬ）099-221-2501
（ＦＡＸ）099-245-0101
（E-mail）info@sakurajima.gr.jp
予約方法 イベント終了いたしました。
たくさんの皆様のご参加ありがとうございました。
支払方法 ポールをレンタルされる方は、当日現地にてお支払ください。

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